Mousse de Chocolate Sem Açúcar: Sobremesa Leve e Saborosa

Mousse de Chocolate Sem Açúcar: Sobremesa Leve e Saborosa

Se você busca uma sobremesa deliciosa, saudável e fácil de fazer, a mousse de chocolate sem açúcar é a opção perfeita. Com poucos ingredientes, essa receita combina praticidade e sabor, sendo ideal para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do doce. Vamos ao passo a passo!



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Ingredientes

  • 200 g de chocolate 70% cacau (ou mais, para uma mousse ainda mais intensa)
  • 1 lata de creme de leite (300 g)
  • 3 claras de ovo
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
  • 1 pitada de sal
  • Frutas para decorar, como morangos ou raspas de chocolate amargo (opcional)

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Modo de Preparo

1. Derreta o Chocolate

Comece derretendo o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas. Para o micro-ondas, aqueça em intervalos de 30 segundos, mexendo a cada pausa, até que esteja completamente derretido. Reserve e deixe esfriar levemente.

2. Bata as Claras em Neve

Em uma tigela limpa e seca, bata as claras de ovo com a pitada de sal até obter picos firmes. Essa etapa é fundamental para garantir a textura leve e aerada da mousse.

3. Incorpore o Creme de Leite

Adicione o creme de leite ao chocolate derretido (já morno, para não afetar a textura). Misture bem até formar um creme homogêneo. Se quiser um toque extra de sabor, adicione a essência de baunilha.

4. Misture as Claras em Neve

Agora, com cuidado, incorpore as claras em neve ao creme de chocolate. Faça movimentos suaves e circulares, de baixo para cima, para manter a leveza da mousse.

5. Resfrie e Sirva

Distribua a mousse em taças individuais ou em um refratário grande. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas, até que esteja firme. Decore com frutas ou raspas de chocolate antes de servir.

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Dicas para uma Mousse Perfeita

  • Escolha do chocolate: Opte por chocolate com alto teor de cacau para um sabor mais rico e sem adição de açúcar.
  • Substituições: Se preferir, use creme de leite sem lactose ou de coco para uma versão ainda mais saudável.
  • Personalize a receita: Adicione nozes picadas, coco ralado ou uma colher de café solúvel para dar um toque especial à mousse.
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